おかゆダイエット

http://jp.news.gree.net/news/entry/1848449

先日書いたスープジャーというのはいわゆる保温鍋でもあるので、小さいけれどお粥以外にも色々作ることができるようです。温泉卵やゆで卵なども鍋で茹でるよりも時間はかかるものの手間をかけずに作ることもできたりするようです。タマゴ粥などはお手軽に卵スープの素を使っても良いのだけど、卵と市販の白だしを使っても簡単に作れるようです。スープジャーを使った料理を紹介した本も結構出ていました。化学調味料が気になる場合は昆布をちょきちょき小さく切って入れたりしても良いと思います。

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