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4月9日日曜日、先週に続いてPV

起床時安静心拍 170409 60

血圧98-71脈拍78 5:29起床8:40睡眠深5:29朝3:08

やや頭が重く全身がだるいが昨日よりかはマシ。

体温35.6分。漢方ストレッチしてグラノーラで朝食

今日ももちろんノートレーニング。

今夜はパリ・ルーベのPV(パブリックビューイング)。

お一人500円也。

横軸と言う発想を頂いた。

午前一時冷水で眠る準備に入る。

体重63.3?BMI21.3基礎代謝1444.0kcal体内年齢39才また若返った。